Chuyên gia cảnh báo ‘ngủ nướng’ trong dịp Tết Nguyên đán có thể gây hại sức khỏe

Chuyên gia Hàn Quốc khuyến nghị ‘nguyên tắc hai giờ’ để đảm bảo nhịp sinh học được ổn định, tránh việc mệt mỏi nghiêm trọng khi kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kết thúc. Nguồn bài viết