Phong độ tuổi 40 của siêu sao bóng đá Sergio Ramos


Trong chung kết World Cup 2026 hôm 19/7 tại Mỹ, Sergio Ramos được FIFA chọn là người mang cúp vàng từ hậu trường đặt lên bục trao giải trước khi các nhà vô địch World Cup bước lên nhận danh hiệu. Ảnh: AFP

Theo Marca, khoảnh khắc anh cúi xuống hôn cúp khiến nhiều cổ động viên xúc động. 16 năm trước, chính Ramos cũng từng nâng cao chiếc cúp này cùng các đồng đội Tây Ban Nha ở World Cup 2010 tại Nam Phi. Trên mạng xã hội, khán giả khen ở tuổi 40, Ramos trông vẫn đẹp trai, phong độ như thời còn thi đấu đỉnh cao.

Trong chung kết World Cup 2026 hôm 19/7 tại Mỹ, Sergio Ramos được FIFA chọn là người mang cúp vàng từ hậu trường đặt lên bục trao giải trước khi các nhà vô địch World Cup bước lên nhận danh hiệu. Ảnh: AFP

Theo Marca, khoảnh khắc anh cúi xuống hôn cúp khiến nhiều cổ động viên xúc động. 16 năm trước, chính Ramos cũng từng nâng cao chiếc cúp này cùng các đồng đội Tây Ban Nha ở World Cup 2010 tại Nam Phi. Trên mạng xã hội, khán giả khen ở tuổi 40, Ramos trông vẫn đẹp trai, phong độ như thời còn thi đấu đỉnh cao.

Sergio Ramos thưởng thức World Cup 2026

Sergio Ramos thưởng thức World Cup 2026.


Sergio Ramos sinh năm 1986 tại Camas, Tây Ban Nha. Anh chơi bóng từ nhỏ, trước khi gia nhập học viện Sevilla. Sau đó, Ramos khoác áo đội tuyển quốc gia và từng 5 năm làm đội trưởng, trở thành một trong những hậu vệ phải và trung vệ hàng đầu thế giới. Trong sự nghiệp, anh giành bốn giải Champions League, năm La Liga với Real Madrid, vô địch World Cup 2010, Euro 2008 và 2012.

Sergio Ramos sinh năm 1986 tại Camas, Tây Ban Nha. Anh chơi bóng từ nhỏ, trước khi gia nhập học viện Sevilla. Sau đó, Ramos khoác áo đội tuyển quốc gia và từng 5 năm làm đội trưởng, trở thành một trong những hậu vệ phải và trung vệ hàng đầu thế giới. Trong sự nghiệp, anh giành bốn giải Champions League, năm La Liga với Real Madrid, vô địch World Cup 2010, Euro 2008 và 2012.


Ngoài tài năng chơi bóng, anh được vợ – người mẫu, diễn viên Pilar Rubio – khen có tài đàn, hát, vẽ và viết thư tình rất hay. Trên truyền hình Tây Ban Nha năm 2025, cô ví chồng với danh họa Leonardo Da Vinci – thiên tài toàn năng ở thế kỷ 15. Ramos thường dành thời gian rảnh rỗi để sáng tác nhạc. Theo New York Times, anh đã phát hành sáu ca khúc, trong đó có La Roja Baila – bài hát chính thức của đội tuyển Tây Ban Nha tại Euro 2016. Anh từng nói mơ ước đoạt giải Grammy.

Ngoài tài năng chơi bóng, anh được vợ – người mẫu, diễn viên Pilar Rubio – khen có tài đàn, hát, vẽ và viết thư tình rất hay. Trên truyền hình Tây Ban Nha năm 2025, cô ví chồng với danh họa Leonardo Da Vinci – thiên tài toàn năng ở thế kỷ 15. Ramos thường dành thời gian rảnh rỗi để sáng tác nhạc. Theo New York Times, anh đã phát hành sáu ca khúc, trong đó có La Roja Baila – bài hát chính thức của đội tuyển Tây Ban Nha tại Euro 2016. Anh từng nói mơ ước đoạt giải Grammy.

Thời trang sân bay của Sergio Ramos

Thời trang sân bay của Sergio Ramos.


Ngoài ra, anh ưu tiên các thiết kế như áo khoác ngắn hoặc vừa hông, quần ôm hoặc shorts bermuda. Theo Vogue, Ramos đam mê phụ kiện. Kính, đồng hồ, dây chuyền và nhẫn luôn có mặt trong tủ đồ của cầu thủ. Anh còn sở hữu các mẫu đồng hồ xa xỉ của Patek Philippe, Audemars Piguet.

Ngoài ra, anh ưu tiên các thiết kế như áo khoác ngắn hoặc vừa hông, quần ôm hoặc shorts bermuda. Theo Vogue, Ramos đam mê phụ kiện. Kính, đồng hồ, dây chuyền và nhẫn luôn có mặt trong tủ đồ của cầu thủ. Anh còn sở hữu các mẫu đồng hồ xa xỉ của Patek Philippe, Audemars Piguet.

Sergio Ramos luyện thể lực

Sergio Ramos luyện thể lực hàng ngày với các bài tập nặng, nhẹ xen kẽ theo sự giám sát của huấn luyện viên. Theo phim tài liệu La Leyenda de Sergio Ramos, anh tập tạ khá nặng, ưu tiên squat, kéo xà, chống đẩy. Anh còn tập các bài cho gân kheo, mông, lưng dưới, bật hộp, nhảy qua chướng ngại, chạy nước rút, plank, bài với bóng hay dây kháng lực, các động tác chống xoay thân.

Nguồn bài viết

Chia sẻ bài báo